Zácpa u dětí: Jak ji poznat a léčit

Co je zácpa u dětí?

Zácpa je častým problémem u dětí, a to i v raném věku. Jedná se o obtížné nebo bolestivé vyprazdňování stolice, které je často spojeno s její tuhou konzistencí a menší frekvencí. Důležité je si uvědomit, že ideální frekvence vyprazdňování se u každého dítěte liší a není přesně definovaná. Co je však problematické, je, když dítě kaká méně než třikrát týdně a má obtíže s vyprázdněním. A to nejen v případě stolice, ale také v souvislosti s možným nočním pomočováním. Rodiče by si měli všímat jak frekvence vyprazdňování, tak konzistence stolice.

Příčiny zácpy u dětí

Mnoho faktorů může vést k problémům se zácpou u dětí. Mezi nejčastější patří:

• Nevhodná strava: Nedostatek vlákniny z ovoce a zeleniny, nadměrný příjem cukrovinek a sladkostí, nedostatečný příjem tekutin.
• Nedostatek pohybu: Nízké procento fyzické aktivity vede ke snížené peristaltice střev.
• Psychologické faktory: Strach z vyprázdnění se, stres a úzkost mohou ovlivnit vyprazdňování.
• Chronická onemocnění: Některá onemocnění mohou vést ke zácpe, ale typicky se projevují i dalšími příznaky.

Příznaky zácpy u dětí

Uvědomte si, že příznaky se mohou lišit u každého dítěte. Mezi nejčastější příznaky patří:

• Méně než 3 stolice týdně
• Tužší konzistence stolice
• Bolest při defekaci
• Pocit neúplného vyprazdnění
• Změny v chování (mrzutost, nechutenství, odmítání jídla)
• Krev na toaletním papíře (obvykle způsobená trhlinkou)

Jak zácpu u dětí řešit?

Nejprve je nutné konzultovat s pediatrem, aby se vyloučila jiná onemocnění a zácpa byla správně diagnostikována. Léčba se odvíjí od závažnosti problému a věku dítěte. Nikdy se nepokoušejte sami řešit závažnou zácpu!

První pomoc a změkčování stolice

K rychlému uvolnění tuhé stolice se mohou použít přípravky na bázi polyethylenglykolu (PEG), které změkčují stolici. Dávkování je důležité konzultovat s lékařem a upravovat dle potřeby a konzistence stolice. Dalšími metodami jsou klyzmata a glycerinové čípky, ale ty se používají pouze pod lékařským dohledem.

Důležité změny v životním stylu

Aby se zácpa nevrátila, je potřeba z dlouhodobého hlediska upravit stravu a životní styl:

• Vláknina: Zvýšit příjem vlákniny z ovoce, zeleniny a celozrnných potravin.
• Tekutiny: Důležité je dostatečné množství tekutin, nejlépe obyčejné vody.
• Pohyb: Pravidelná fyzická aktivita podpoří peristaltiku střev.
• Režim: Pravidelnost v jídle a vyprazdňování je klíčová.

Kdy navštívit lékaře?

Pokud zácpa přetrvává, je doprovázena bolestí, krví ve stolici nebo dítětem nejeví známky zlepšení, je nutné okamžitě navštívit lékaře. Lékař zhodnotí situaci a zvolí nejvhodnější léčebný postup.

Závěr

Zácpa u dětí může být nepříjemným problémem, ale správná diagnostika a léčba obvykle vedou k rychlému zlepšení. Nebojte se konzultovat s pediatrem, který vám poradí nejvhodnější postup.